Диетолог назвала несколько простых способов избавиться от мешков под глазами

Индийский диетолог Пуджа Махиджа (Pooja Makhija), автор нескольких книг по принципам здорового питания, назвала несколько простых способов избавиться от мешков под глазами. Ее слова приводит The Indian Express.

Врач призвала не пугаться отеков вокруг глаз с утра и в первую очередь умыться прохладной водой. Если это не помогло, и мешки не исчезли, Махиджа предложила придерживаться нескольких правил.

Прежде всего, диетолог рекомендовала есть овощи и фрукты и пить два-три литра воды каждый день, чтобы организм перестал скапливать воду впрок. Также она посоветовала пить меньше чая, кофе, энергетических напитков и алкоголя, так как они способствуют выводу жидкости и появлению отеков.

«Добавьте петрушку в рацион, потому что она помогает выводить токсины из организма. Ее можно класть в супы и салаты», — отметила Махиджа.

Также она дала рецепт коктейля для борьбы с мешками под глазами: надо сделать сок-пюре из огурца, сельдерея, помидора и петрушки и добавить туда пару капель сока лайма.

Диетолог отметила, что если мешки под глазами не исчезают долгое время, болят или увеличиваются в размерах со временем, стоит обратиться к врачу, так как это может быть симптомом болезней почек.

Ранее диетолог Салли Ши-По Поон (Sally Shi-Po Poon) рассказала, как улучшить сон при помощи правильного питания. По словам эксперта, перед сном не стоит много есть, но и ложиться спать голодным не надо. Лучше всего перекусить киви, орехами, яйцами или рыбой.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Россиянам назвали риски аренды жилья в Сочи

Россиянам назвали риски аренды жилья в Сочи

Съемщикам следует тщательно изучать договоры при заключении сделок по найму квартир и домов в Сочи. Главные риски аренды жилья в...
Восемь миллионов россиян привились от коронавируса

Восемь миллионов россиян привились от коронавируса

Число россиян, сделавших прививку от коронавируса, превысило восемь миллионов, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова. Ее цитирует ТАСС в пятницу, 16 апреля.«Объемы...
Турист уронил в озеро телефон и спустя год нашел его в идеальном состоянии

Турист уронил в озеро телефон и спустя год нашел его в идеальном состоянии

Турист уронил свой телефон в воду во время пребывания на озере и нашел его спустя год в идеальном состоянии. Об...