Российский врач назвал причину боли в спине по утрам

Спина по утрам может болеть из-за замедления кровообращения в позвоночнике и усиления гипоксии. Такую причину назвал российский врач, заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко, передает «Говорит Москва».

По словам Герасименко, чтобы преодолеть утренний болевой синдром, надо разогреть позвоночник и разгрузить мышцы для восстановления кровообращения. Он уточнил, что у некоторых людей боль будет возрастать при нагрузке или ходьбе — все зависит от того, какое из проявлений остеохондроза преобладает.

Медик рекомендовал заниматься профилактикой болей в спине: не поднимать тяжести и следить за осанкой. По словам Герасименко, при необходимости поднять что-то тяжелое, лучше всего использовать специальные приспособления. Также можно повисеть на брусьях или шведской стенке, чтобы улучшить состояние спины.

Ранее врач-невролог Павел Бранд рассказал, что при появлении едва ощутимой головной боли надо сразу принять таблетку, а не терпеть неприятные ощущения. Он объяснил, что человек не может предугадать, усилится ли это ощущение в дальнейшем, поэтому лучше сразу выпить обезболивающее. При частом повторении головной боли следует проконсультироваться со специалистом и не злоупотреблять препаратами, так как их бесконтрольный прием тоже может вызвать головную боль.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
МИД России призвал США не играть с огнем после ввода новых санкций

МИД России призвал США не играть с огнем после ввода новых санкций

Официальный представитель МИД России Мария Захарова призвала США не играть с огнем после ввода новых антироссийских санкций. Ее заявление приводится...
Саркози отказался участвовать в президентских выборах

Саркози отказался участвовать в президентских выборах

Бывший президент Франции Николя Саркози отказался участвовать в президентских выборах, которые состоятся в стране в 2022 году. Об этом он...
Фигуранты дела Скрипалей попали под санкции из-за Навального

Фигуранты дела Скрипалей попали под санкции из-за Навального

Россияне Александр Мишкин и Анатолий Чепига, обвиняемые Лондоном в отравлении бывшего сотрудника ГРУ Сергея Скрипаля в Солсбери, попали под санкции...