Врач раскрыл срок службы позвоночника человека

У позвоночника, суставов, сухожилий и хрящей есть определенный срок службы. Как правило, проблемы начинаются после 35 лет, однако некоторым удается продлить этот «гарантийный период». Такое число в беседе с радио Sputnik раскрыл заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

«У разных людей срок отличается. После этого «гарантийного периода» у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая», — пояснил медик, добавив, что в возрасте 35-45 лет у человека ухудшается кровообращение, нарушается обмен веществ, накапливаются токсины.

Чтобы продлить время здоровья позвоночника и суставов, врач посоветовал грамотно распределять нагрузку на работе. Например, при сидячей работе Кабычкин порекомендовал чаще менять позу, раз в 40 минут делать перерыв и посвящать несколько минут производственной гимнастике.

Ранее Кабычкин перечислил противопоказания для массажа. По его словам, массаж нельзя делать при воспалительных процессах и респираторных заболеваниях, таких как грипп и ОРВИ, а также при заболеваниях кожи.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Москве предрекли сохранение дефицита жилья

Москве предрекли сохранение дефицита жилья

С февраля 2020 года число выставленных на продажу в Москве готовых квартир уменьшилось на 19 процентов. В обозримом будущем объем...
Назван способ сохранить зарядку смартфона

Назван способ сохранить зарядку смартфона

Американский оператор связи рекомендовал своим клиентам отключить 5G на смартфонах, чтобы сохранить зарядку. Об этом сообщает издание The Verge.Журналисты обратили внимание...
Сотрудников российских компаний атаковал неизвестный вирус-шифровальщик

Сотрудников российских компаний атаковал неизвестный вирус-шифровальщик

Хакеры провели атаку на сотрудников российских компаний новым, ранее неизвестным вирусом-шифровальщиком. Как сообщили РБК в «Лаборатории Касперского», злоумышленники осуществляли заражение...