Врач-эндокринолог посоветовала россиянам «запивать» стресс

Врач-эндокринолог Зухра Павлова посоветовала россиянам «запивать» стресс водой. Об этом она заявила в интервью радио Sputnik.

Специалист объяснила, что, когда человек «запивает» стресс, он разрывает логическую цепь, при которой в организме в стрессовой ситуации начинается стимуляция надпочечников для выработки гормона стресса, то есть кортизола. При этом она отметила, что «заедать» стресс нельзя, так как это может привести к нарушению пищевого поведения. Врач подчеркнула, что даже полезной едой компенсировать стресс не стоит, так как рано или поздно ее не окажется под рукой и придется заменить ее «гамбургером или чем-то таким».

Эксперт также добавила, что избавиться от стресса можно при помощи физических упражнений. По ее словам, что при физической нагрузке уменьшается стрессогенность.

Ранее офтальмолог и офтальмохирург Игорь Азнаурян назвал неожиданную опасность стресса. По его словам, когда человек долго нервничает, может начать двоиться в глазах, появляется беспричинное ощущение рези или все может расплываться перед глазами. Врач пояснил, что это связано с особым состоянием возбуждения нервных рецепторов.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Стало известно о ссорах Меган Маркл с придворными из-за дорогой одежды

Стало известно о ссорах Меган Маркл с придворными из-за дорогой одежды

Близкие к королевской семье источники рассказали о ссорах жены принцы Гарри Меган Маркл с придворными, которые возникали из-за дорогих подарков...
ФСБ рассказала о готовившем теракт в Калининградской области смертнике

ФСБ рассказала о готовившем теракт в Калининградской области смертнике

Россиянин, задержанный ФСБ за подготовку теракта на объекте энергетики в Калининградской области, работает фотографом. Подробности о смертнике сообщает РИА Новости...
Мужчина принял незнакомца за своего отца и полгода общался с ним в WhatsApp

Мужчина принял незнакомца за своего отца и полгода общался с ним в WhatsApp

Британец по имени Джонно Хопкинс (Jonno Hopkins) поделился историей о том, как полгода общался в WhatsApp с незнакомцем, приняв его...