Диетолог назвала цвет самых полезных яблок

Диетолог Нурия Дианова в беседе с телеканалом «Звезда» назвала самые полезные яблоки. При этом, по ее словам, цвет этих фруктов не сказывается ни на полезности, ни на влиянии на организм.

Специалист уточнила, что с этой точки зрения выбор сорта яблока зависит только от индивидуальных особенностей, в частности наличия аллергии, и личных предпочтений. «Если нет ограничений по аллергичности, то какое яблоко или фрукт вам улыбается, то и берем, это означает, какое вам больше нравится, то и берем», — сказала Дианова.

Она пояснила, что и красные, и зеленые яблоки примерно одинаковы как по энергоценности, так и по содержанию сахаров. «Количество сахаров тоже примерно идентичное, есть более кислые сорта, это на любителя», — пояснила она.

Ранее ученые из Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний обнаружили неожиданный эффект от употребления яблок. Исследование показало, что высокая концентрация фитонутриентов способствует образованию новых нейронов. По словам ученых, определенные фитонутриенты положительно влияют на работу органов, в том числе мозга. Выяснилось, что они оказывают на организм тот же эффект, что и физическая активность, которая также стимулирует нейрогенез.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Зеленский пригласил премьера Японии на саммит «Крымской платформы»

Зеленский пригласил премьера Японии на саммит «Крымской платформы»

Президент Украины Владимир Зеленский пригласил премьер-министра Японии принять участие в саммите «Крымской платформы». Об этом он в среду, 14 апреля,...
Путин предрек круглогодичное движение по Северному морскому пути

Путин предрек круглогодичное движение по Северному морскому пути

Президент России Владимир Путин предрек круглогодичное движение по Северному морскому пути. Об этом он заявил во время заседания попечительского совета...
Влюбленные уплыли на льдине по Северной Двине

Влюбленные уплыли на льдине по Северной Двине

Льдина откололась и унесла влюбленных по Северной Двине в Архангельске. Об этом сообщили в региональной диспетчерской службе, передает РИА Новости.О...