Врач предупредил о вреде удаленной работы с кровати и дивана

Удаленная работа с кровати и дивана может принести вред здоровью и привести к различным заболеваниям. Об этом в разговоре с «Москва 24» предупредил врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов.

«Категорически нельзя работать с кровати. Во-первых, это неестественно. Необходимо, чтобы позиция позвоночника была вертикальной. Должен быть стол, опора для локтей, необходимое расстояние до экрана», — сказал медик, уточнив, что невозможно придумать никакой позы, которая могла бы быть безвредна в такой ситуации.

По его словам, когда человек работает, у него происходит напряжение умственных функций. Если при этом он находится в положении лежа или сидя, то идет напряжение определенных групп мышц и фасций, нарушается снабжение внутренних органов нервами для связи с центральной нервной системой. Это опасно для опорно-двигательного аппарата и может сказаться на внутренностях.

Медик отметил, что уменьшение движений в мышцах ведет к физиологическим изменениям, возможны проблемы со зрением, позвоночником и шейно-воротниковой зоной, головные боли, шум в ушах, нарушение микроциркуляции в головном мозге. «Когда длительное время шея и верхний грудной отдел находятся в неоптимальной позиции, это все сказывается в том числе на микроциркуляции и кровоснабжении», — пояснил Фролов.

В некоторых случаях работа в неправильном положении тела расшатывает психику, провоцирует депрессию, тревожность, раздражительность и хроническую усталость.

Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин ранее говорил, что при сидячей работе можно сохранить здоровье, если сидеть в правильной позе, когда между корпусом и передней поверхностью бедра сохраняется прямой угол.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Google согласился обозначить Курильские острова российской территорией

Google согласился обозначить Курильские острова российской территорией

Представители корпорации Google согласились обозначить входящие в Курильскую гряду острова российской территорией. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на...
Украина провела в Донбассе учения со стрельбой

Украина провела в Донбассе учения со стрельбой

Государственная пограничная служба Украины провела учения в Донецкой области. Об этом в пятницу, 16 апреля, сообщает «24 канал».В ведомстве заявили,...
Обезьян скрестили с людьми

Обезьян скрестили с людьми

Исследователи из Китая и США ввели человеческие стволовые клетки в эмбрионы приматов и вырастили химерные эмбрионы в течение 20 дней...