Диетолог раскрыла неожиданные причины набора лишнего веса

Врач-диетолог, специалист по ЛФК Ольга Шмелева в беседе с телеканалом «Звезда» раскрыла неожиданные причины набора лишнего веса.

По словам специалиста, употребление неограниченного количества ягод может привести к набору лишнего веса. При этом она напомнила, что ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса можно спокойно употреблять их в неограниченном количестве.

Также диетолог отметила, что человек теряет вес в случае, если есть разница по калоражу в сторону плюса. То есть, если человек употребляет больше, чем расходует, то у него это откладывается в жиры, а если столько же, то происходит стагнация в организме.

В то же время диетолог напомнила, что существуют продукты, с которыми невозможно набрать лишний вес. К ним относятся зелень, огурцы и помидоры.

Ранее врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова предупредила об опасности обезжиренных продуктов. По ее словам, люди часто думают, что обезжиренные продукты можно есть в большом количестве. Однако это не так, поскольку важно и количество съеденного, а не только проценты жира.

Магнитный корректор осанки Spine

Магнитный корректор осанки Spine

Уникальный корректор для спины, который восстанавливает физиологическую линию позвоночника и избавляет от сутулости. 12 встроенных магнитов создают поле, способствующее снятию...
Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Вытягивающая ортопедическая подушка OSTIO

Уникальная ортопедическая подушка, которая помогает решить проблему при шейном остеохондрозе. Улучшает кровообращение шейного отдела и отделов головного мозга. Снимает приступы...
Большинство украинцев сочли Зеленского виновным в провале вакцинации на Украине

Большинство украинцев сочли Зеленского виновным в провале вакцинации на Украине

Большинство украинцев сочли президента страны Владимира Зеленского виновным в провале кампании по иммунизации против коронавируса из-за отказа от производства российской...
Стала известна судьба флага России на матче за звание чемпиона мира по шахматам

Стала известна судьба флага России на матче за звание чемпиона мира по шахматам

Стала известна судьба флага России на матче за звание чемпиона мира по шахматам между представителем страны Яном Непомнящим и норвежцем...
В Германии одобрили привилегии для привитых от коронавируса

В Германии одобрили привилегии для привитых от коронавируса

Депутаты бундестага одобрили распоряжение правительства Германии о наделении привитых и переболевших коронавирусом граждан привилегиями на период карантинных ограничений из-за пандемии....