Россиянам дали советы по правильному питанию в новогоднюю ночь

В Новый год стоит не набрасываться на еду, «обманывать желудок», умеренно пить алкоголь и есть больше зеленых салатов. С таким советом к россиянам обратился главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян, передает «Интерфакс».

Тутельян сообщил, что пробовать можно все, но «по чуть-чуть». Медик добавил, что пить лучше легкие напитки, подольше чокаться и говорить, и поменьше выпивать. Он также посоветовал «обманывать» организм и начинать с овощных и травяных салатов, пить воду. На столе при этом должно быть меньше жирного, суперсладкого. Тутельян также посоветовал между мясом и рыбой выбирать рыбу, но не »набрасываться» на соленую.

Людям с выявленными патологиями «при всем желании расслабиться стоит соблюдать данные им рекомендации», подчеркнул специалист.

Ранее стало известно, что самым безопасным алкогольным напитком является сухое белое вино. В то же время главный внештатный психиатр-нарколог столичного департамента здравоохранения Евгений Брюн заявил, что что полностью безвредной дозы спиртного не существует. По его словам, пить нужно умеренно, делая значительные промежутки между употреблением алкоголя.

Порошенко назвал Зеленского самым дорогим президентом Украины

Порошенко назвал Зеленского самым дорогим президентом Украины

Пятый президент Украины Петр Порошенко заявил, что расходы на офис главы государства, заложенные в проекте бюджета на следующий год, свидетельствуют,...
Коронавирус поможет Европе обыграть США

Коронавирус поможет Европе обыграть США

Пандемия коронавируса поможет экономике Европы обыграть США за счет более привлекательного госдолга, пишет CNBC. Против Америки играют слишком большие бюджетные...
Самая старая женщина в мире отметила рекорд долголетия бутылкой любимого напитка

Самая старая женщина в мире отметила рекорд долголетия бутылкой любимого напитка

Долгожительница, занесенная в Книгу рекордов Гиннесса в качестве старейшей живущей женщины в мире, стала самой старой жительницей Японии в истории....