Россиянам раскрыли признаки клинической депрессии

С клинической депрессией невозможно справиться самостоятельно — она отличается от сезонного колебания настроений осенью по ряду признаков, которые нужно уметь распознавать. Об этом рассказала психиатр, старший научный сотрудник Научного центра психического здоровья Анастасия Бебуришвили, сообщает «Газета.Ru».

Так, по ее словам, нельзя пропускать такие признаки, как постоянное снижение настроения на протяжении более чем двух недель, потеря привычных интересов и удовольствия от любимых занятий, астения, усталость, трудности при попытке сосредоточиться, заторможенность мышления и движений. Кроме того, должны насторожить такие симптомы депрессии, как нарушения сна и аппетита, чувство вины за свое состояние и чувство собственной никчемности.

«Если речь о незначительных колебаниях — может, конечно, помочь отдых на солнце, бережное отношение к себе и своей эмоциональной жизни — но это все в случаях, когда мы не говорим о настоящей болезни», — отметила Бебуришвили, подчеркнув, что с клинической депрессией нельзя справиться самостоятельно.

Ранее сообщалось, что большинству россиян оказалось знакомо состояние стресса (95 процентов). Каждый третий житель страны (34 процента) испытывает стресс постоянно. У большинства опрошенных стресс проявляется в тревожности и беспокойстве (48 процентов), а также в усталости (47 процентов) и нарушениях сна (41 процент). Для борьбы с этим состоянием женщины предпочитают делиться переживаниями с близкими (54 процента) и принимать успокоительные препараты (40 процентов). Мужчины в состоянии стресса разговаривают с близкими реже, чем женщины (44 процента) — они занимаются спортом (27 процентов) и употребляют алкоголь (25 процентов).

Путин объяснил правильность поправок к Конституции

Путин объяснил правильность поправок к Конституции

Принятие поправок к действующей Конституции России — правильный шаг, так как эти нормы будут укреплять государственность. Об этом заявил президент...
В Крыму назвали главного врага Украины

В Крыму назвали главного врага Украины

Главный врагом Украины является не Россия, а украинские националисты. Об этом рассказал член комитета Совета Федерации по международным делам Сергей...
Путин рассказал о «мине замедленного действия» в советской Конституции

Путин рассказал о «мине замедленного действия» в советской Конституции

Президент России Владимир Путин рассказал, что в советской Конституции была «мина замедленного действия» о праве выхода республик из СССР. В...