Назван способ избавиться от жира на животе

Избавиться от жира на животе поможет правильно подобранная диета. Об этом сообщает Focus со ссылкой на американского эндокринолога Элизабет Лоуден.

Врач назвала адекватный режим питания способом улучшить обмен веществ в организме. По мнению специалиста, людям с медленным метаболизмом имеет смысл включить в свою диету большее количество продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, например, авокадо и грецкие орехи, которые медленно перевариваются, поскольку требуют для этого много энергии.

Также врач призвала обратить внимание на содержание в пище белков, дефицит которых может спровоцировать снижение доли мышечной массы в организме при сохранении жировой.

В ноябре американские и испанские ученые заявили, что кофеин способен компенсировать отрицательное влияние неправильного питания, поскольку замедляет отложение липидов и снижает уровень триглицеридов.

Почта России обнаружила в посылке похожий на гранату предмет

Почта России обнаружила в посылке похожий на гранату предмет

«Почта России» обнаружила в посылке похожий на гранату предмет. Об этом сообщает РИА Новости.Отмечается, что предмет был обнаружен при проверке...
Time поместил на обложку Байдена в разгромленном Овальном кабинете

Time поместил на обложку Байдена в разгромленном Овальном кабинете

Свежий выпуск американского журнала Time посвящен новому президенту США Джо Байдену. На обложке изображен первый рабочий день американского лидера в...
Кравчук сообщил об остановке передачи пленных украинцев Медведчуку

Кравчук сообщил об остановке передачи пленных украинцев Медведчуку

Процесс передачи части удерживаемых граждан Украины лидеру украинской партии «Оппозиционная платформа — За жизнь» Виктору Медведчуку остановлен. Об этом заявил...